Bokrecensioner, Författare, Peter Wohlleben

Bokrecension – Skogen

Författare: Peter Wohlleben
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2018
Antal sidor: 213

Handling
För skogsvaktaren och författaren Peter Wohlleben är skogen både ett levebröd och en livsstil. I byn Hümmel i västra Tyskland har han byggt upp ett skogsbruk där skyddade reservat blandas med skonsamt utnyttjade partier. Samtidigt har han med sina böcker och guidade turer lyckats väcka entusiasm för skogen hos en allt bredare publik.

I Skogen – en bruksanvisning är han vår vägvisare och ögonöppnare på skogsutflykten. Han får oss att se allt fascinerande som sker i naturen, saker vi inte har kunskap om och därför lätt missar. Med smittande passion och upptäckarglädje bjuder han på mängder av spännande kunskap. Vi får lära känna granens hemlängtan och lärkträdens ovissa framtid. Vi lär oss hitta i skogen utan vare sig kompass eller GPS. Vi får veta hur vi på ett naturligt sätt skyddar oss mot mygg och fästingar, hur vi söker spår och betraktar djur, hittar svamp och tar skydd under åskovädret.

Med djup inlevelse och respekt för den värld han älskar tar Peter Wohlleben oss med på ett detektivarbete som gör skogsutflykten till en alldeles särskild och fantastisk upplevelse.

Kommentar
Hur mycket går att veta om en skogspromenad? Ofantligt, förstås. Med Wohllebens böcker har jag breddat mina insikter och kunskaper om den här miljön. Just den här boken är verkligen skriven som en bruksanvisning, vilket var lite skojigt på något vis. Ganska saklig i sitt berättande men inte utan att författarens personliga åsikter och erfarenheter alltid får plats.

Kort kan jag säga att den var mysig för sakens skull men, framförallt jämförelse med hans tidigare böcker, kändes den här lite för tråkig och gav inte så jättemycket. En hel del intressant visserligen, men ingen wow-känsla.

Betyg: 3 av 5

Bokrecensioner, Författare, Maria Borelius

Bokrecension – Hälsorevolutionen

Titel: Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil
Författare: Maria Borelius
Förlag: Harper Collins
Utgivningsår: 2019
Antal sidor: 342

Handling
Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och upplevde en allmän känsla av livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång resa där hon genom en slump upptäckte en helt ny livsstil den antiinflammatoriska. Som en detektiv började hon gräva efter ny kunskap, och hon reste jorden runt för att lägga ett pussel av den information hon fick från ledande forskare, gurus och fitnessspecialister på den vetenskapliga frontlinjen. Det handlade om mat och träning men också om känslor, solnedgångar, långlevnadssekter och urgamla indiska hälsokurer. Ny forskning visar att inflammation får kroppen att åldras i förtid, men också ökar risken för flera av våra stora folksjukdomar. Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk men också gör dig mer harmonisk och lycklig. Utan uppblåst mage och ständiga humörsvängningar. Boken är lika spännande som användbar, med en rad enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, gladare liv.

Kommentar
För mig kändes den här boken som en blandning av Lyckan, kärleken och meningen med livet och Den självläkande människan. Däremot tyckte jag i stället att dessa två böcker är fantastiska, och att denna blev för enkel och övergripande för mig. Eftersom den förstämda är mer engagerande storymässigt och den andra är otroligt informativ och samtidigt förståelig för den breda massan.

Om man är ny på området är den här boken säkert jättebra, att följa den personliga resan känns som en bra ingång och det känns realistiskt. Jag har å andra sidan tagit med mig ett och annat. Dels påminnelse om detta, och dels att det är okej att göra det på sitt sätt, som t.ex att det är toppen att kunna fasta och låta magen vila sådär 12-14 timmar. I stället för en metod som heter 16:8 som jag inte klarar av, jag är rätt matglad. Men detta har fungerat väldigt bra för mig och var något jag tog med mig.

Samtidigt kan jag förstå att den blivit omtalad, vilket jag förstått att den blivit, för den är tillgänglig för läsaren. Jag dras med i Marias tankar och väg mot hennes nya livsstil och uppskattar mycket av det hon kommer fram till. För övrigt är det här en livsstil jag hoppas fler inspireras av.

Betyg: 3 av 5

Bokrecensioner, Författare, Robin Sharma

Bokrecension – 5 am club

Titel: 5 am club: äg din morgon och förändra ditt liv
Författare: Robin Sharma
Utgivningsår: 2019
Förlag: Harper Collins
Antal sidor: 317

Handling
Under morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgångsrikt liv.

Den numera smått legendariska ledarskapscoachen Robin Sharma började utveckla sitt revolutionerande koncept för drygt 20 år sedan. Sedan dess har hans 5 AM-metod hjälpt otaliga människor världen över att öka sin produktivitet och finna lugn och fokus, i en tid då behovet av detta är större än någonsin.

I 5 AM CLUB delar han med sig av metoden som hjälper dig att ta kontroll över din kropp och dina tankar, genom att starta dagen med 20 minuter träning, följt av 20 minuter mentala övningar och till sist 20 minuter personlig utveckling. Efteråt känner du dig mer inspirerad och fokuserad redo för dagens alla utmaningar.

5 AM CLUB är både ett manifest och en handbok. En bok som på riktigt kommer att förändra ditt liv. För alltid!

Kommentar
Den här boken är en ordentlig kickspark för att få fart på sitt liv och det man drömmer om.

Jag har fått med mig ett antal tankesätt och nog har disciplinen spetsats till, men jag skulle nog säga att jag inte riktigt kan implementera det här konceptet på mitt liv, som det ser ut nu. Det är ju utmanande i sig att ens sömn hänger på någon annan, med småbarnslivet. Men jag provade, och det gick ganska bra. Men jag vill inte få in detta nu precis, jag kände ändå att jag kunde ta med ett gäng bra metoder ändå. Jag är ändå lite av en morgonperson, gillar stillsamheten.

Dessutom kände jag direkt att denna 20/20/20 metod inte funkar för mig, det som framhävs för konceptet. Däremot kan man alltid anpassa ändå, om man skulle vilja.

Boken var också väldigt annorlunda. Dels är det fylld med ”fakta” och metoder. Dels forskning och aldrig har jag läst en bok med så många framgångsciteringar. Och dels är det något av en historia. Även om den är smått med glimten i ögat. Jag kunde ändå se det för vad det var och fick med mig lite användbart för mitt liv. Plus att det skapas en fantastisk känsla kring detta ”5am club”-temat.

Inspirerande, motiverande och väldigt konkret.

Betyg: 4 av 5

Bokrecensioner, Christopher McDougal, Författare

Bokrecension – Kraftprovet

Författare: Christopher McDougall
Förlag: Outside press
Utgivningsår: 2015
Antal sidor: 359

Handling
Ät mer fett. Drick mindre vatten. Och vad du än gör – besök aldrig ett gym!
Christopher McDougalls träningsråd påminner inte om någon annans, och det gör inte hans böcker heller.
I bästsäljaren Born to Run – jakten på löpningens själ avverkade han ett ultramaratonlopp i Mexiko, och fick av bara farten miljontals människor världen över att börja springa annorlunda. I Kraftprovet – jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet tar han sig upp på Kretas sylvassa bergstoppar, där han finner helt nya insikter om människans fysiska och psykiska förmåga.
Christopher McDougall följer fotspåren efter det gäng som kidnappade en tysk general framför ögonen på tiotusentals fiende soldater, mitt under brinnande världskrig. Hur lyckades en misslyckad konstnär, en hobbypoet och några fåra herdar genomföra en sådan hisnande och krävande kupp? Sökandet efter svaret tar McDougall från slitna bakgator i London till brasilianska paradisstränder. Överallt möter han människor som bemästrar nutidens utman ingar med hjälp av urgamla metoder.

Born to Run fick läsarna att hoppa av löpbandet, ur sina skor och ut i naturen. På samma sätt kommer Kraftprovet – en hals brytande blandning av historieskildring och gonzoreportage – få dig att vilja klättra, simma, kasta och hoppa på ett sätt som du aldrig har gjort förut.

Kommentar
Författarens tidigare bok är en för mig i särklass favorit, den är fantastisk! Den revolutionerade min löpning vid tjugohundratretton, då jag bara sprungit något år, till att verkligen få till mitt löpsteg som jag haft sedan dess, och som passar mig ypperligt. Inte minst för att det blir/är så otroligt roligt att springa så enkelt i skog och mark. Men framförallt var den boken magisk att läsa, så engagerande och intressant, med sina olika former och ”sidospår”.

Så lite förväntningar hade jag på den här, bara lite. Och det gick ganska bra, men vid mitten kanske föll alltsammans in i spår som jag inte riktigt lockades av. Klart jag är mer intresserad av löpning som den löpare jag är än mer styrka och andra fantastiska utföranden.

Det fanns dock en betydande del med i den här historien som handlar lite om världskrigen och det är jag egentligen inte alls intresserad av. Däremot har den här författaren ett helt eget sätt att berätta och engagera som gör en så nyfiken och indragen i historien. Det handlade mer om en kupp och hur det ens var möjligt, och då kopplar han ihop historia med människans otroliga förmåga. Gillar verkligen och känner liknande för hans passion för om naturlighet i vår fysiska grund.

Intressant är dock att den engelska titeln har med hjältar i ordet. Då belyses boken ändå pyttelite annorlunda.

Men annars var den lika hänförande, dock om ämnen som jag inte lika mycket drogs till, fast inspirerad blev jag allt ändå.

Betyg: 3+ av 5

Bokrecensioner, Författare, Lars Berge

Bokrecension – Vargattacken

Författare: Lars Berge
Förlag: Albert Bonniers Förlag
Utgivningsår: 2018
Antal sidor: 229

Handling
Den 17 juni 2012 klockan 11.18 på förmiddagen hittas en ung kvinna död inne i ett av varghägnen på Kolmårdens djurpark. Den 30-åriga vargguiden hade tidigare samma morgon gått in ensam när vargarna plötsligt attackerade henne.

Vad som egentligen inträffade i varghägnet på Kolmården i juni 2012 är en gåta. Likaså hur den utrotade svenska vargen plötsligt kunde återvända till de svenska skogarna i mitten av 1980-talet.

Vargattacken är inte en naturvetenskaplig bok. Det är inte en bok om den skandinaviska vargen. Det är en bok om människor, människors besatthet, ärelystnad och girighet. Men också en bok om enskilda individer som vill göra gott. Som vill rädda världen. Det är en bok som handlar om hur naturen blivit en upplevelseindustri. En industri som skulle rädda en svensk bruksort. Det är en bok om hur det gick till när det vilda blev ett föremål för våra projektioner och våra idéer om gott och ont. Om våra idéer om hur ett samhälle bör organiseras. Det är en bok om människans önskan att kontrollera naturen. En djurpark och det som händer där säger betydligt mer om oss människor än om djuren som hålls fångna i dess hägn. De är, när allt kommer omkring, inget mer än djur. Djur som följer sina instinkter.

Men mest av allt är det en bok om vad som egentligen hände i varghägnet den där söndagen för sex år sedan. Och hur det kunde ske.

Kommentar
Jag lyssnade på halva den här boken i ett svep för den var så bra men sedan ville jag inte att den skulle ta slut, så jag pausade i en vecka och sedan portionerade jag ut lyssnadet. Jag gillade förstås författaruppläsningen.

För att gå rakt på sak så tycker jag du ska läsa den här om du är det minsta nyfiken. Vargattacken går direkt in på mina topplistor. Jag fullkomligt älskar välskrivna reportageböcker. Den här är dessutom samhällsomvälvande på det sätt att det öppnar för hur vi ser på djurparker (och i längden annan natur). Förutom den lilla detaljen att det var så oerhört spännande att få hänga med på detektivarbetet hur det gick till när en välutbildad och högst insatt kvinna utan försvar och kontaktmöjligheter ensam kunde gå in i till en vargflock och aldrig komma ut igen.

Jag skulle såklart vilja berätta alltsammans här på studs för det är så häpnadsväckande och lärorikt men vill såklart lämna allt till dig att uppleva.

En oerhört väl genomarbetad och skickligt skriven historia om Sveriges relation till vargen som jag kommer rekommendera alla dagar i veckan.

Betyg: 5 av 5

Bokrecensioner, Författare, Yuval Noah Harari

Bokrecension – Homo Deus

Undertitel: En kort historik över morgondagen
Författare: Yuval Noah Harari
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2018
Antal sidor: 397
Utlyssnat: Februari

Handling
Under det senaste århundradet har människan lyckats göra det omöjliga. Svält, krig och sjukdomar har förvandlats från obegripliga naturkrafter till problem som faktiskt går att hantera. Idag är det fler som dör av för mycket mat än för lite, det är fler som dör av hög ålder än av smittsjukdomar och självmord är en vanligare dödsorsak än krig och terrordåd tillsammans.
Frågan är bara vad som ska ersätta krigen och svälten som mänsklighetens huvudfokus. Vilka framtidsprojekt, drömmar och mardrömmar kommer att prägla vår värld under återstoden av 2000-talet?

Yuval Noah Harari har hyllats av läsare och kritiker världen över för sitt avväpnande och samtidigt djupt belästa sätt att skildra mänsklighetens historia. I Homo Deus fortsätter han den utforskning av våra grundläggande villkor som påbörjades i föregångaren Sapiens – men nu riktar han sökarljuset mot mänsklighetens framtid.

Homo Deus går på djupet i ämnen som dödens avskaffande, introduktionen av artificiellt liv och varför vi människor strävar efter att förvandlas till gudar. Det är en fascinerande bok som dyker rakt in i mänsklighetens stora och omöjliga ödesfråga: Vart är vi på väg?

Kommentar
Låt mig få en bok av Harari varje termin, jag älskar att lyssna på dessa. De är så intressanta och givande, häpnadsväckande och förundrande. Otroliga.

Det här med artificiell intelligens och liv är både makalöst fantastiskt men mest av allt, utifrån de slutsatser som författaren drar i boken, extremt skrämmande. Jag får väl hoppas att det dröjer. Kanske kommer mänskligheten anpassa in sig så att det, likt internet, inte blir så märkvärdigt och radikalt…

Betyg: 5 av 5

Bokprat

Lustfylld och läsvänlig kunskap

Jag trillade över en tjänst på mitt biblioteks hemsida, bokakuten, och kunde inte låta bli att testa. Inte för att det råder akut brist på boktips för min del, det som lockade var att jag via formuläret kunde fylla i favoritböcker liksom genre, och på så sätt få väldigt specifika boktips för just mig. Tänk så spännande. Inga höga krav på de böckerna..? Dessa böcker fick jag tips om att läsa, och såklart lånade jag allihopa:

Nu till min poäng med det här inlägget. Jag nämnde kort att jag främst ville ha tips på moderna fack och populärvetenskapliga böcker. Men det är en svår balansgång i dessa genrer – hur innehållet kan framställas till läsarens fördel. Här är det svåra vem läsaren är, förstås. Jag är en kräsen sådan. För när jag läser på fritiden vill jag läsa lustfyllt och berättarförmågan måste vara god. Å ena sidan förstår jag de rent fackmässiga böckerna, där det bara rabblas upp. Hyfsat tråkigt, men som exempelvis kurslitteratur är det bara att tugga och svälja. Intresset för ämnet får väga upp. Men för mig nu då, som läser för underhållning och för att det är roligt att lära mig något. Jag vill att det ska vara lättillgängligt på det sätt att det nästintill är roligt. Att jag kan relatera, vill läsa vidare, blir förvånad osv. Exempel på bra böcker tycker jag är Min europeiska familj, Born to run, Ester Blenda Nordström.

Pojke slukar universum och Anteckningar från en orolig planet är främst romaner, eller åtminstone den förstnämnda, den andra är mer en personlig reflektion i ett brett ämne. Det är de andra böckerna som jag har en tanke om – Det kulturella djuret och Sånt vi bara gör.

Vilken tror ni jag fastnade för och läste vidare i. och vem jag gav upp om efter ett tag?

Den bok som jag fick störst behållning av och som jag gav en chans var det som var skriven på ett sätt som fick mig på sin sida, engagerad – Sånt vi bara gör. Nu förstår jag också att bara titeln låter så mycket trevligare, eller vad säger ni? Hur böckerna inleds säger allt om hur charmerande de är att ägna sin uppmärksamhet åt.

Det kulturella djuret – vi är alla rasister
Sånt vi bara gör – vi människor är fantastiska

Det är så uppenbart att jag undrar hur mycket man vägt in att faktiskt göra det lustfyllt för läsaren. Den förstnämnda gav jag som sagt upp, den andra ägnar jag gärna mer tid åt…

Vidare recension om dessa böcker kommer naturligtvis framöver.

Åsa Axelsson, Bokrecensioner, Författare

Bokrecension – Jag lämnar ekorrhjulet

Författare: Åsa Axelsson

Handling: När fyrabarnsmamman och gymnasieläraren Åsa Axelsson går in i väggen har hon inget val: hon måste tänka om. Slut på slänga och slösa. Slut på obegränsat med mjölk och evighetsduschar för barnen. Grönsaksodling istället för greklandsresa.
Men det som börjar i ekonomisk nödvändighet blir snart en livsstil – och en tillvaro i balans. Livet är roligare, friskare och rikare än på länge. Märkligt nog råder balans även på bankkontot. Lönearbetet och stressen visar sig ha skapat utgifter.

En fråga väcks: Varför sliter vi ut oss, borde vi inte försöka leva annorlunda?

Åsa Axelsson berättar roligt, dråpligt och trotsigt om sitt tankeväckande ekonomiska experiment. Boken är också ett skarpt och provokativt inlägg i debatten om synen på arbete och hur samhället ska se ut.

Kanske är det dags att ställa ekorrhjulen på soptippen?

Vad jag tyckte:

+ Så rolig, inspirerande och rätt i tiden, genialiskt skriven
– Inget!

Betyg: 5 av 5

 Norstedts – 2019 – 179 sidor
Bokrecensioner, Författare, Yuval Noah Harari

Bokrecension – Sapiens

Författare: Yuval Noah Harari

Handling: Sapiens är en storslagen berättelse om människans ursprung, nutid och framtid. Historikern Yuval Noah Harari tar oss med från Homo sapiens första steg på jorden, då vi var ett däggdjur bland alla andra, till idag när vi står som världens obestridda härskare – med makt att både skapa och utplåna liv.

För cirka 70 000 år sedan var jorden befolkad av minst sex olika mänskliga arter. Ingen av dem hade någon större inverkan på den globala ekologin. Idag har bara en art överlevt – Homo sapiens. Hur blev det så? En del av hemligheten bakom framgångarna är att vi är det enda djur som kan prata om saker som existerar enbart i vår egen fantasi, såsom gudar, nationer, pengar och mänskliga rättigheter. Om detta och mycket mer handlar denna internationella bästsäljare som ger nytt bränsle åt diskussionen om vårt gemensamma förflutna och planetens framtid.

Professor Yuval Noah Harari (född 1976) är verksam vid Hebreiska universitetet i Jerusalem och slutförde sin doktorsavhandling vid University of Oxford. Hans specialområde är världens historia och makrohistoriska processer. Harari har publicerat ett flertal böcker och artiklar och hans filmade föreläsningar om världens historia har blivit en stor succé på Youtube.

Vad jag tyckte:

+ Intressant, omfattande, lättöverskådligt med en smula personlighet trots det genomgående totala objektiviteten
– Mycket

Betyg: 4 av 5

Natur Kultur – 431 sidor – 2018
Anders Hansen, Bokrecensioner, Författare

Bokrecension – Skärmhjärnan

Författare: Anders Hansen

Handling: Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!

Vad jag tyckte:

+ Häpnadsväckande, informativ och pedagogisk, god vägledning (bra fortsättning efter ”Hjärnbalans”)
– Tog lite tid innan den moderna situationen introducerades

Betyg: 5 av 5

Bonnier Fakta – 208 sidor – 2019