Bokrecension – Depphjärnan

av Anders Hansen (2021)

Om boken
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

Min kommentar
Jag läste egentligen den här under förra året men glömde visst att recensera den och då kom den inte med i statistiken. Men strunt samma, den får hoppa in det här året i stället. Det här är också en av de få fysiska böckerna som jag läst nuförtiden. På ett sätt var det faktiskt skönt med det.

Jag tyckte att den var bra. Framförallt kan Hansen skriva så engagerat och lättillgängligt. Som läsare dras jag med och exemplen är lätta att ta till sig så att hans budskap fastnar. Det är dock väldigt enkelt men det är just vad hela poängen är. Men jag är väl ändå lite besviken. Samtidigt har man fått sig lite tröst.

Bra skrivet och lugnande läsupplevelse, men något lamt kunde jag tycka.

Betyg: 4 av 5

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.